Эмблема эдельвейс горно стрелковой дивизии Германии.
Егерь 1-й горно-егерской дивизии Германии
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ ТЕХНИКА АЛЬПИНИЗМА
A. Общее представление о высоких горах
Горная терминология
Б. Опасности высоких гор, образ действий при опасностях и меры предосторожности
1. Общие замечания
2. Опасности
а) Срывы камней и камнепады
б) Лавины
Правила действий в борьбе с лавинами
Правила действий при несчастном случае
Спасание засыпанных лавиной
Меры предосторожности
в) Снежные навесы
г) Опасности, встречающиеся в области ледников
д) Земляные оползни
е) Метеорологические условия
ж) Обжигающее действие солнца на леднике
з) Ослепляющее действие света на снегу
и) Упадок сил
к) Горная болезнь
л) Головокружение
3. Сигналы бедствия и организация спасения
B. Рекогносцировка местности и выбор маршрута в высоких горах
а) Методика оценки местности
б) Ориентировка
в) Выбор маршрута
Г. Техника лазания по скалистым и травянистым склонам
а) Подъем
б) Лазание по скалам
в) Лазание по травянистым склонам
г) Падение со скалы
Д. Техника движения по льду и по снегу
а) Подъем и спуск
б) Форсирование ледников
в) Лазание по ледяным склонам и вырубание ступенек во льду
г) Падение в ледниковую трещину
Е. Пользование веревкой
а) Какой должна быть веревка
б) Узлы на веревке
в) Пользование веревкой при пересечении скалистых, травянистых, ледяных и снежных склонов
г) Пользование веревкой при пересечении ледников на лыжах
д) Спуск по веревке
ЧАСТЬ ВТОРАЯ ЛЫЖНАЯ ТЕХНИКА
A. Цель военно-лыжной подготовки
Б. Обучение ходьбе на лыжах в армии
1. Техника бега
а) Предварительные замечания
б) Ходьба на лыжах по равнине
в) Указания по обучению ходьбе
г) Техника бега большими шагами (переменный ход)
2. Подъем
а) Методика обучения
б) Повороты при подъеме
3. Спуск
а) Торможение палками при спуске
б) Боковое соскальзывание с наклоном корпуса в сторону уклона
в) Поперечное соскальзывание со склона
г) Спуск «плугом»
д) Спуск «полуплугом»
е) Поворот «полуплугом»
ж) Поворот «полуплугом» на большой скорости
з) Поворот «полуплугом» с опорой на внутреннюю палку
и) Поворот «полуплугом» на глубоком снегу
к) Поворот в очень глубоком, вязком снегу
л) Длинный спуск с поворотами
м) Маховой поворот «христиания полуплугом»
н) Курс маховых поворотов
4. Прыжок
Подготовка инструкторов военно-лыжного спорта
B. Применение лыж для военных целей
а) Одиночное обучение
б) Сомкнутый строй
в) Марш
г) Применение лыж при военных операциях
Г. Обучение хождению на ступающих лыжах
Д. Лыжное снаряжение и уход за ним
а) Лыжи
б) Уход за инвентарем