Почему именно академическая гребля!

Существует много видов спорта, их даже трудно все перечислить. В программу крупнейших всемирных соревнований современности — Олимпийских игр — включены лишь наиболее распространенные во всех странах летние и зимние виды спорта.

Академическая гребля была безоговорочно включена в программу первой же современной Олимпиады 1896 года. Этим видом спорта увлекалась и увлекается молодежь не только в странах Европы, Америки и Австралии, где гребля распространена давно. Все больше гребных клубов организуется в азиатских странах (особенно в Японии) и в молодых африканских государствах. Почему же так популярен гребной спорт? В чем его особая польза?

Занятия любым видом спорта полезны для организма человека. Вообще всякое физическое упражнение, если оно не чрезмерно по нагрузке, полезно. Польза физических упражнений заключается в том, что они способствуют циркуляции крови, то есть доставке питания всем внутренним органам и мышцам. При этом дыхание становится более активным, улучшается газообмен. Если организм получает физические нагрузки регулярно, то он приспосабливается к ним и с легкостью справляется с тяжелой работой. Тренируются мышцы сердца и вся остальная мускулатура, увеличивается объем легких. Мы знаем, что большинство людей физического труда очень здоровые и сильные. Недаром сейчас многие спортсмены включают в план своих тренировок такую физическую работу, как, например, пилку и рубку леса. Это повышает силу определенных групп мышц. Для того чтобы стать здоровым человеком, можно и нужно каждому заниматься физической культурой, делать по утрам зарядку, совершать лыжные прогулки, ходить в туристские походы, играть в волейбол, плавать. После такой разносторонней подготовки впоследствии можно серьезно заниматься спортом.

Каждый вид спорта помогает спортсмену выработать волю и характер и, кроме того, различные полезные в жизни качества. Правда, некоторые спортивные навыки можно применить в жизни только так, как их дает спорт.

Спортивные игры вырабатывают у спортсмена ловкость, быстроту, меткость, способность быстро ориентироваться. Занятия гимнастикой увеличивают силу мышц рук, плеч, корпуса, обучают хорошо управлять своим телом.

Тяжелая атлетика, борьба развивают другие качества. Каждое из этих качеств спортсмен так или иначе использует и в жизни, вне занятий спортом. Баскетболисту, например, пригодятся его быстрота реакции, его прыгучесть, гибкость, меткость, но самый баскетбольный прием ведения мяча вряд ли будет ему нужен. Таким образом, очень условно все виды спорта можно разделить на прикладные и неприкладные.

Прикладные виды